最近朝起きが普通になってきました。
以前は23時や0時頃寝ていたのですが、今は子どもが寝る時間である21時前に家族そろって寝室に行くようになりました。で、私だけ4時から4時半ぐらいに起きます。実際のところ、2時頃に一度目が覚めたりするのですが、そのままぼーっとしてればまた寝てしまいます。ぐっすり寝たいというのもあったりしますが、睡眠時間だけで考えれば十分寝てることになるのですねこれが(21時から4時半で7時間以上寝てることになる)。
「ここまで極端なことをしなくても寝る時間を少し早めて、普通に起きて通学してよ」ととある授業で話したりしたのですが、速攻で「無理です、4時ぐらいまでネットゲーするんですから」というトンデモな返答が。少しは学生の本分に時間を使ってください。
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そんな朝起きモードなのですが、ひとつ困ったことが。それは、おなかがすいてしまうことです。6時半頃には普通に朝食を摂るわけですから、重たいものを摂るわけにもいかないし、朝っぱらからポテチとか油ものはさすがにアレ。おなかにあまりたまらないものということで考えれば…バナナぐらい?
